Sportsfactory Kursstudio & Wellnes
Sportsfactory Kursstudio & Wellnes
Dein Fitness Studio in Konstanz
Dein Fitness Studio in Konstanz

Deine X-Fitbox                             

UNSER ERFOLGSREZEPT: UNSER TRAININGSKONZEPT

Durch funktionelles effizientes Athletiktraining schaffen wir es, in kürzester Zeit unsere Kunden in den Bereichen Athletik, Agilität, Belastbarkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Schritt für Schritt voran zu bringen.

 

Crossfitbox oder Crossfit Studio? Nein wir sind anders und legen noch eins drauf- Elemente vom Kampfsport kommen hinzu!!!


Der Weg zu körperlicher Fitness führt nicht über verschwitzte Hantelbänke, elektronische Kraftgeräte, sperrige Beinpressen und anonymes ‚Pumpen‘, bei dem jeder auf sich allein gestellt ist. Bei UNS heißt trainieren, persönliche Anleitung durch Profis.

In kleinen Trainingsgruppen können wir individuell auf die Stärken und Schwächen unserer Kunden eingehen – und das bei jedem Workout.
Das Training wird kurz, intensiv, abwechslungsreich und ausschließlich mit funktionellen Bewegungen durchgeführt – keine Maschinen.

Wir sind kein Crossfitstudio/ keine Crossfit Box. Bei unseremTraining werden aber auch unterschiedliche Übungen miteinander kombiniert. Die Sportarten: Gewichtheben, Sprinten,Turnen, Klettern, Boxen und Leichtathletik haben darauf einen starken Einfluss.

 

Hierdurch werden folgende Komponeten verbessert: 

  • Kraft
  • Ausdauer
  • Kraftausdauer
  • Schnelligkeit
  • Flexibilität
  • Reaktionsfähigkeit
  • Balance
  • Koordination
  • Genauigkeit

 

KEIN TRAININGSTAG GLEICHT DEM ANDEREN

Das ist das ganz Entscheidende bei unserer Art der Trainingsgestaltung.
Mit dem
 Special Program Of The Day (SPOD) wird jeden Tag eine neue körperlich-geistige Herausforderung gesucht und Monotonie für Kopf und Körper hat keine Chance.


Die Leistungsbereitschaft und Motivation ist dadurch eine grundsätzlich bessere, als bei vorgefertigten Standardfitnessplänen.
Das Leistungspotenzial des Kunden wird bestmöglich genutzt und das absolvierte Ganzkörper-Workout erzielt eine optimale Wirkung.
Unser Trainingskonzept beinhaltet einen zielgerichteten Erwärmungsteil, einen 20-30 minütigen Hauptteil – das
 SPECIAL PROGRAM OF THE DAY und eine Mobility-Einheit am Ende.


Der gesamte Zeitumfang liegt bei 55 Minuten. Trainiert wird bei Uns grundsätzlich in kleinen Gruppen mit maximal zehn Teilnehmern. Dadurch haben wir als Trainer die Möglichkeit, als persönliche Berater direkt Einfluss zu nehmen, auf Fehlerbilder im Bewegungsablauf hinzuweisen oder einfach nur zu motivieren.

 

Einzigartig und anders als ein Crossfit Studio oder Crossfit Box in Konstanz und Umgebung.

Hier finden Sie uns

SPORTSFACTORY


Max-Stromeyer-Str. 170d

78467Konstanz

Kontakt

07531 3696842

info@sportsfactory-konstanz.de

 

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